Gymnastiek - Groepen

Meisjes, vier tot en met zeven jaar:
RKDOS heeft in Kampen (donderdag en vrijdag) en IJsselmuiden (dinsdag) een eigen groep voor meisjes van deze leeftijd. De wekelijkse les duurt een uur.

Meisjes, acht jaar en ouder:
RKDOS heeft in Kampen (donderdag) en IJsselmuiden (dinsdag) groepen voor meisjes vanaf 8 jaar en ouder. De wekelijkse les duurt een uur.

Jongens, vier tot en met zeven jaar:
RKDOS heeft in Kampen (vrijdag) een groep voor jongens van deze leeftijd. De wekelijkse les duurt een uur. In IJsselmuiden is op dit moment geen groep voor deze  jongens.

Jongens, acht jaar en ouder
RKDOS heeft voor jongens van 8 jaar en ouder momenteel alleen in IJsselmuiden een groep op woensdagavond. 
Er is geen gymnastiekgroep in Kampen voor jongens van acht jaar en ouder. Jongens in deze leeftijdscategorie kunnen ook terecht bij freerunning of springen.

Dames 20+
Een groep dames doet eens per week vooral aan conditietraining. De les eindigt met spel, meestal volleybal. Deze groep sport op maandag in Kampen, de les duurt anderhalf uur. 

Heren 20+
Conditietraining vormt de hoofdmoot van het lesuur voor heren in Kampen. Deze groep sport elke donderdag in Kampen.

Lestijden
Leiding